減肥成功案例-1

減肥成功見證

姓名:吳o璋 | 年齡:80年次

【如果講到我,就會聯想到就是胖子,胖子、大哭呆】 小時候,長輩看到我就會說「小時候胖不是胖」、「胖胖的才可愛啊」,沒想到那時候的我竟然信以為真,長大後才發現,並不是這樣的。 每個認識我的人,如果講到小璋就會聯想到就是胖子,胖子、大哭呆……種種可以和肥胖牽扯在一起的綽號,我都曾在就學的時候被取過,就連鄰居也可以到美髮店裡拿來說嘴,雖然我表面上並不在乎,可是心裡卻蠻受傷的,曾經問過自己,難道胖子是罪人,就活該被罵、被排擠嗎?

【體重機的數字慢慢往下掉的時候,那種感動是用文字無法表達的。】 其實我也不知道為什麼我會到診所初診,就腦筋突然閃過去一個念頭: 『我想減肥了』、『我不想再當胖子了』、『當了過去20幾年的胖子,接下來我要當瘦子』 因此到網路上找了很多林黑潮減肥診所的資料,畢竟我可是連一次減肥的經驗都沒有的菜鳥啊,我也很怕會有副作用或者減下來後,換身體出現了什麼疾病之類的。

後來,我帶著『死馬當活馬醫』的心情,到診所初診,林醫師第一次初診就教導我們要用正確的減肥方式,瘦下來才會健康,所以我的減肥計畫就從102年的12月開始了。

【6個月,靠著簡單的幾個方法,我成功減了37kg。】 12月到現在已經半年的時間了,我靠著林醫師教的飲食控制加上搖滾健走,我已經成功的瘦了37.6公斤了,公司的同事也都紛紛詢問我減肥方式,我也有介紹大學同學和一位認識的哥哥去看診,最開心的是我自己和父母了,從小我就是做什麼事情就只有三分種熱度的人,所以這次會瘦下來,我自己也很意外,連家人也是,非常的意外!
意志力是一定會有,但最重要可以維持下去的是當看著體重機的數字一點一滴的慢慢往下掉的時候,知道嗎 !! 那種感動是用文字無法表達的。

【像我一樣,靠著運動、飲食控制,漸漸的而且健康的瘦下來】 然後我也要謝謝我的輔導老師,每次我有問題詢問他,他都會很熱心的幫我解答,冬天或者新年那段時間,也都會傳LINE給我,要我多多注意飲食控制 。 最後,我真的很想打臉某家醫院的家醫科醫生,因為有次我就診的時候,一進就診室,就直接表明的說我病態肥胖,一定得靠開刀才可以瘦下來,我問他確定只能開刀嗎? 他說"確定";這件事情我曾經有跟輔導老師聊過,所以我真的很謝謝林黑潮診所,讓我健康的瘦下來,並且讓我有機會打臉那位家醫科醫生;所以如果真的想減肥的人,不一定要靠開刀去把胃縮小,也可以像我一樣,靠著運動、飲食控制慢慢的、健康的瘦下來。

下一篇各大女星產後怎麼減肥的?