各大女星產後怎麼減肥的?

女明星人人愛美,產後都是怎麼減肥的? 以下是幾個比較知名的女星產後的減肥方法 1.陳孝萱——穿調整內衣,使胸部更集中豐滿 2.陶晶瑩——吃麻油豬腰和紅豆苡仁湯,消除水腫 3.安吉利娜茱麗——喝非洲大蒜生薑茶,加速新陳代謝 4.維多利亞——嚴格飲食控制,每日規律的動,意志力驚人 下一篇產後瘦身 »

產後瘦身

醫學上,生產時年滿36歲的女性被稱為高齡產婦。女性一過29歲就開始進入體重增加期,產後恢復身材也會變得不容易。其實,產後六個月內都屬於體型修復的黃金恢復期,只要掌握好方法,高齡產婦也能快速瘦身。 第一步 產後復原先排毒    產後身體複原首先應考慮先將體內的有毒物質排出體外,減少臟腑器官新陳代謝的負擔,才能進行接下來的身材複原和瘦身計劃。 第二步 體質復原再談產後瘦身 中醫則認為產後肥胖是由產後生理結構變化及產後生活習慣改變,妊娠過程引起下丘腦——性腺功能暫時紊亂、正常的身體機能和脂肪代謝出現障礙造成的。因此,產後最好通過中醫調理使身體機能達到正常才去減肥。 第三步 產後塑身三部曲 塑身包括減脂、收緊、雕塑定型三部曲。 »

產後怎麼減肥

生產是一個女人最大的關卡,或者說恩賜,或者說.....。但是生產的痛一下子就過了,最恐怖的是生產以後的肥胖,我曾經有一個朋友,生產前30多公斤,標準的紙片人,但是她生完兩個以後,變成80多公斤,真是一個慘案呀。 那到底產後怎麼減肥呢?可以找專業的醫師來幫助你,千萬不要隨便上網買黑心食品喲。 下一篇減肥運動 »